czas 100

Jestem nowy na tym forum więc chciałbym się serdecznie przywitać!!Zbliżają się wakację-czas wolny,trenuje 3 dni w tygodniu(pn,sr,pt)no i myślę,że będe miał sporo czasu na prawidłową suplementację.Planuję kupić: -Creapure Citrate 600 mg (OLIMP) -ZMA (NUTREND) -HMB (MEGABOL) -BCAA 100 kap. (VITALMAX) Odżywkę Treca XXL i dekstroze już mam.Pewne [...]

Czy to wina clomidu? biore 2 tyg clomid 1-3 100 mg, potem kazdy nastepny dzien 50 mg.mniej wiecej od czasu jak zaczalem mam caly czas delikatnie mowiac zepsuty humor.. mega dolina i w ogole czuje sie taki jakis kiepski nawet trenowac mi sie nie chce. ma to zwiazek z przywroceniem odpowiedniego poziomu testosteronu itd co nie?

Witam, jestem w 3-4 tygodniu cyklu. 100 mety skończone 4 dni temu. Cypionat w trakcie Prop w trakcie. Bolda zaczynam dziś, a propa odstawiam na jakiś czas za kilka dni. Cykl będzie dość długi i rozbudowany. W/w sprzęt to to co zjadłem dotychczas i tego dotyczą badania. Ostatni cykl miałem 8 lat temu - więc chyba aktualny można nazwać pierwszym. [...]

witam cwicze na silowni 4 miesiace caly czas fbw i od nowego roku zaczynam splita i mam dylemat czy wziasc do tego kreatyne . bardzo prosze o pomac obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa & siła stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: w-f stosowane [...]

[...] jeden. Prosił bym o waszą pomoc korekte i rozpisanie taigo cyklu ze wszystkimi szczegółami. Coś o mnie: 19 lat (staz prawie 3 lata) 190 cm 88 kg Dieta raczej utrzymywana ale bez zadnych konkretnych wyliczeń: głownie ryz makaron piers z kurczaka wolowina jajka twarogi sery tunczyk platki to raczej jem caly czas dostosowane do pory dnia i treningu

[...] można spożywać ? bo licząc na sugestię producenta - do 3 porcji na dzień ~100 g (1 porcja to 35g) Chodzi o to , że nie zawsze musze zastepowac posilek bialkiem z odżywki :) Raz zjem ser z ryżem , raz ryż zjem i popije odżywka :) kwestia tego czy mam czas :DD Razem z zakupem Ostrowi zamierzam kupić wagę kuchenną :) Czy dobrze kombinuję ? :)

czesc, od 2 i pol tygodnia jestem na ckd. wlasciwie na razie to jest na atkinsie, bo nie mialem jeszcze zadnego ladowania. przez ten czas ww < 20 g dziennie. schudlem optycznie wyraznie, wagowo 4 kg. Badam codziennie poziom cial ketonowych i glukozy w moczu: glukoza zawsze na 0, ketony rano 80, wieczorem 40. Jako ze bylem wczoraj wieczorem u mojej [...]

[...] zrobiłem lekki 30 minutowy trening klatki i poszedłem na godzinny spacer(szybkie tempo).Jak zawsze w niedziele się zważyłem i okazało się,że zamiast spaść 0,5kg-1kg to 1 kg mi przybył. Od razu mówię że nie było żadnych odstępstw od diety.Moje pytanie jest następujące.Dlaczego przybrałem na wadze skoro cały czas trzymałem duży deficyt kaloryczny?

[...] przez 5 tyg do tego 500 susty ( aktualnie 600 od kilku tyg ). Sugerując się dietą innych , większych gości nawet z forum masują ważąc ponad 100 kg na 600-700 węgli z powodzeniem . Szczerze to ręce mi opadają a towar sprawdzony więc co jest ? Kolejne węgle na plus ? Proszę o konstruktywne wpisy i porady . Chyba nie czas na inse itp ? Pozdrawiam

[...] on/10 off 15-20 t3 w dawkach do 62,5 ug ed MASA 20-30 enan 750-1000 mg 20-30 deka 500-750 mg 20-27 meta 50mg ed 27-30 anapolon 100 mg ed Jestem w 30 tygodniu. Pojawił się jakiś czas temu mały problem z trądzikiem. Słyszałem że najlepiej ten problem usunąć regulując hormony na cyklu bo mogą być rozregulowane. Jakie badania powinienem wykonać?

[...] zostalo mi jeszcze 12 wina i 2 susty... jak powinno wygladac odblokowanie po takim cyklu( czy powienienem sie odblokowac po sustanonie jak sie skonczy okres poltrwania? JAK TAK TO CZYM? i jak odblokowac sie po calym cyklu?) i czy dobrze jest brac spalacze tluszczu w czasie cyklu czy lepiej na sam koniec... z gory dziekuje za porady:) pozdro:)

Witam. Moje pytanie dotyczy hcg. Jestem juz około 4 miesięcy na bombie. 1-8 propozycje 100mg e2d 8-14(16) enan 300mg e4d T3 leci także cały czas 75mcg i clen 2 tyg on 2 off Obecnie kończę 2 paczkę 100 tab/10mg 40mg ed oxy Od 2 tygodni wszedłem na suste 300mg e4d W około 8-9 cyklu poszło 5000ui hcg. Na bombie planuje być conajmniej do końca [...]

[...] czy to ile jej trafi do miesni 2 pytanie brzmi : wiem ze dextroza zwieksza dzialanie kreatyny ale mam dylemat , jezeli biore ja 2x dziennie to dexrozy tez uzywac 2x czy wysarczy tyko raz po treningu. Chce dodac ze cwicze 7 miesiecy i myle ze to jest najwyzszy czas na jakies suple, Mam diete 100%'ntowa jezeli by ktos pytal Prosze o szybkie odp

[...] wody... ale kurna przecież EPI nie powoduje retencji, więc o co biega? Mam iść do lekarza? To przez EPI czy nie? Przejdzie po cyklu? No i po za tym bolą mnie łydki, cały czas są spięte, nie idzie rozmasować, porozciągać coś strasznego I jeszcze dziwna sprawa, bo prawie w ogóle ciśnienie mi nie poszło w górę, a za to serducho ostro [...]

Witam lece taki cykl 1-7/8 tren 100 mg e2d 1-10 prop 200 mg e2d 3-11 wino 50 mg ed 9-10 hcg 1000 j.m. i jako ze dostalem jakis czas temu skierowania od lekarza na badania, poszedlem je zrobic wlasnie teraz i oto wyniki ALT 315 U/l norma 0 -55 H Kreatynina 1,14 mg/dl norma 0,70 -1,30 N Cholesterol HDL 18,00 mg/dl norma 55,00 - L [...]

Jakiś czas temu Cezik pisał, że najwięksi puncherzy, to Foreman i Shavers. Z tego co pamiętam było to około 860 kg chyba. Jestem bardzo ciekaw jak to było mierzone. Do założenia tego tematu zainspirował mnie ten film [...]

[...] ma, sprawny 100%. Cena to jedyne 250zł + przesyłka (kurier 13zł) gdyż potrzebuje szybko gotówki. Pozatym znalazłem u siebie ATD od Fussion Supplements, stało w szafce długi czas (ponad rok od zakupu). Nie widzę nigdzie daty przydatności, jednakże produkt stał w suchym chłodnym i zacienionym miejscu, proszek nie zbrylony jak widać na fotografii. [...]

[...] ponad pół roku (monotonia pod koniec 100%, nie bylo checi cwiczyc, a i efekty nie takie jak bym chcial). Moim pytaniem bedzie to, czy moge zastosowac trening FBW na czas redukcji, a potem znow przerzucic sie na split lub PushPull Legs. Czy bedzie to dobry pomysl? 4 jednostki treningowe FBW w tygodniu (tak zaplanowalem), czy lepiej jednal [...]

[...] diety jako konkretnej ilosci posilkow? tzn wiekszosc diet tu sie pojawiajacych to 5,6 a nawet 7 posilkow dziennie... a co sie stanie jak zamiast tego bede mial 3 lub 4 ???? oczywiscie bilans BTW caly czas utrzymany w normie dziennej, z tym ze wtedy byloby np 60-70g bialka, ~30g fatu i ~100-130g wegli w jednym posilku... jaka to jest roznica???

Witajcie. Mam 185 cm wzrostu ważę 91? kg jestem na diecie redukcyjnej od około 2-3 miesięcy. Waga spadła mi ze 100 KG przez ten czas z czego jestem zadowolony lecz od jakiegoś czasu waga stoi w miejscu na tych cholernych 91/90 kg moja aktywnosc fizyczna to dojazdy do pracy rowerem ok 12 km w dwie strony HIIT 3-4 razy w tygodniu po 20 min oraz [...]